Sindjus-MA em parceria com a Humana Saúde e Atos Corretora promove palestras sobre a prevenção do câncer de mama
23/10/2023 | 14:05 - matéria visualizada 299 vezesO Sindicato dos Servidores da Justiça do Estado do Maranhão (Sindjus-MA) em parceria com a operadora de planos de saúde, Humana Saúde e Atos Corretora, realizou na sexta-feira (20), uma tarde de palestras sobre a prevenção do câncer de mama. O evento foi dedicado a funcionárias e funcionários do Sindicato, no Auditório Menahen Sylver, localizado na sede administrativa do Sindjus-MA.
As palestras foram ministradas pela nutricionista, Patrícia Matos, com temática "Alimentação saudável: um passo contra o câncer de mama" e pela médica, Rayssa Santos, em alusão a prevenção do câncer de mama, no Outubro Rosa, movimento internacional de conscientização e detecção precoce do câncer de mama, criado no início da década de 1990 e desde então, promovido anualmente.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), do Ministério da Saúde, no Brasil, foram estimados 73.610 casos novos de câncer de mama em 2023, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres.
O câncer de mama também ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil, com taxa de mortalidade ajustada por idade, pela população mundial, para 2021, de 11,71/100 mil (18.139 óbitos). As maiores taxas de incidência e de mortalidade. Os bons hábitos auxiliam na redução dos riscos de desenvolvimento do câncer. A prática de atividades físicas, a boa alimentação, os cuidados diários e o acompanhamento médico fazem parte desse processo.
Ainda em levantamento do INCA, a tendência no Maranhão até o ano de 2025, é de 36 mil novos casos e o câncer de mama deve atingir a taxa de 28,7 a cada 100 mil mulheres dentre todos os tipos de câncer. O cálculo para estabelecer as estimativas é analisado a partir dos casos novos, vindos dos Registros de Câncer de Base Populacional (RCBP), e no número de óbitos do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM).
Diante dessas estimativas, a conscientização para a detecção precoce do câncer de mama é a melhor forma de combater a doença. E bons hábitos auxiliam na redução dos riscos de desenvolvimento do câncer, como, uma alimentação saudável, atividades físicas, cuidados diários e o acompanhamento médico fazem parte desse processo.
A nutricionista Patrícia Matos, em sua palestra com temática “Alimentação saudável: um passo contra o câncer de mama”, apresentou dicas para a prevenção do câncer de mama, bem como a manutenção do peso corporal adequado, alimentação saudável e evitar o consumo do grande vilão, os refrigerantes, além de dar preferência aos alimentos in natura.
"Hoje eu sou nutricionista, mas antes de tudo, sou ser humano, então, para fazer a mudança da minha vida não foi muito fácil, porque depois que recebi conhecimentos, tive o desafio de colocá-los em prática e repassar aos meus pacientes. Temos que criar o hábito de consumir alimentos orgânicos. E mesmo que sejam um pouco mais caros, que façamos um planejamento semanal, assim podemos saber quais alimentos estão na safra, porque entendemos que em safra, eles são os alimentos que não receberam tantos agrotóxicos. Nós que somos os autores da nossa vida”, disse a nutricionista, Patrícia Matos.
Conforme o Ministério da Saúde, é considerada mulher com situação de alto risco aquela com história familiar de câncer de mama em ascendentes ou parentes diretos (mãe ou irmã) na pré-menopausa; ou aquela que teve diagnóstico prévio de hiperplasia atípica ou neoplasia lobular, ou ainda, câncer de mama prévio. Recomenda-se, nessa situação, a realização do autoexame mensal e o exame clínico semestral ou anual. O exame radiológico (mamografia) deve ser feito anualmente, a partir dos 40 anos, independente do exame clínico ou do autoexame estarem normais.
“O meu tipo de alimentação saudável é uma, mas o seu pode ser outra, porque somos indivíduos. Se eu puder consumir pão e o Sr. Valter não puder, não posso dizer que a minha alimentação saudável é boa para ele. Uma pessoa que possui uma predisposição para desenvolver o câncer, ou a vó desenvolveu, por exemplo, deve retirar os alimentos que são possivelmente cancerígenos e fazer a introdução de alimentos mais saudáveis”, completou a nutricionista.
Enquanto a médica Rayssa Matos, alertou sobre a importância do autoexame frequente das mamas e a realização regular da mamografia, o qual é o exame mais indicado e também é feito para a detecção precoce do câncer de mama mesmo quando a mulher não apresenta nenhum sintoma. Além disso, a médica tirou dúvidas das funcionárias e funcionários.
FATORES DE RISCO
Sexo feminino
Menarca precoce
Menopausa tardia (após 55 anos)
Nulipalaridade
Primeira gestação a termo após 30 anos
Mãe ou irmã com história de câncer de mama na pré-menopausa
Dieta rica em gordura animal
Dieta pobre em fibras
Obesidade (principalmente após a menopausa)
Radiações ionizantes.
O Sindjus-MA entende a relevância da prevenção do câncer de mama e está comprometido em promover a conscientização sobre a saúde, em especial, neste mês. Essa iniciativa contribuirá para um ambiente mais saudável e informado em nosso Sindicato.
As palestras foram ministradas pela nutricionista, Patrícia Matos, com temática "Alimentação saudável: um passo contra o câncer de mama" e pela médica, Rayssa Santos, em alusão a prevenção do câncer de mama, no Outubro Rosa, movimento internacional de conscientização e detecção precoce do câncer de mama, criado no início da década de 1990 e desde então, promovido anualmente.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), do Ministério da Saúde, no Brasil, foram estimados 73.610 casos novos de câncer de mama em 2023, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres.
O câncer de mama também ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil, com taxa de mortalidade ajustada por idade, pela população mundial, para 2021, de 11,71/100 mil (18.139 óbitos). As maiores taxas de incidência e de mortalidade. Os bons hábitos auxiliam na redução dos riscos de desenvolvimento do câncer. A prática de atividades físicas, a boa alimentação, os cuidados diários e o acompanhamento médico fazem parte desse processo.
Ainda em levantamento do INCA, a tendência no Maranhão até o ano de 2025, é de 36 mil novos casos e o câncer de mama deve atingir a taxa de 28,7 a cada 100 mil mulheres dentre todos os tipos de câncer. O cálculo para estabelecer as estimativas é analisado a partir dos casos novos, vindos dos Registros de Câncer de Base Populacional (RCBP), e no número de óbitos do Sistema de Informações sobre Mortalidade (SIM).
Diante dessas estimativas, a conscientização para a detecção precoce do câncer de mama é a melhor forma de combater a doença. E bons hábitos auxiliam na redução dos riscos de desenvolvimento do câncer, como, uma alimentação saudável, atividades físicas, cuidados diários e o acompanhamento médico fazem parte desse processo.
A nutricionista Patrícia Matos, em sua palestra com temática “Alimentação saudável: um passo contra o câncer de mama”, apresentou dicas para a prevenção do câncer de mama, bem como a manutenção do peso corporal adequado, alimentação saudável e evitar o consumo do grande vilão, os refrigerantes, além de dar preferência aos alimentos in natura.
"Hoje eu sou nutricionista, mas antes de tudo, sou ser humano, então, para fazer a mudança da minha vida não foi muito fácil, porque depois que recebi conhecimentos, tive o desafio de colocá-los em prática e repassar aos meus pacientes. Temos que criar o hábito de consumir alimentos orgânicos. E mesmo que sejam um pouco mais caros, que façamos um planejamento semanal, assim podemos saber quais alimentos estão na safra, porque entendemos que em safra, eles são os alimentos que não receberam tantos agrotóxicos. Nós que somos os autores da nossa vida”, disse a nutricionista, Patrícia Matos.Conforme o Ministério da Saúde, é considerada mulher com situação de alto risco aquela com história familiar de câncer de mama em ascendentes ou parentes diretos (mãe ou irmã) na pré-menopausa; ou aquela que teve diagnóstico prévio de hiperplasia atípica ou neoplasia lobular, ou ainda, câncer de mama prévio. Recomenda-se, nessa situação, a realização do autoexame mensal e o exame clínico semestral ou anual. O exame radiológico (mamografia) deve ser feito anualmente, a partir dos 40 anos, independente do exame clínico ou do autoexame estarem normais.
“O meu tipo de alimentação saudável é uma, mas o seu pode ser outra, porque somos indivíduos. Se eu puder consumir pão e o Sr. Valter não puder, não posso dizer que a minha alimentação saudável é boa para ele. Uma pessoa que possui uma predisposição para desenvolver o câncer, ou a vó desenvolveu, por exemplo, deve retirar os alimentos que são possivelmente cancerígenos e fazer a introdução de alimentos mais saudáveis”, completou a nutricionista.
Enquanto a médica Rayssa Matos, alertou sobre a importância do autoexame frequente das mamas e a realização regular da mamografia, o qual é o exame mais indicado e também é feito para a detecção precoce do câncer de mama mesmo quando a mulher não apresenta nenhum sintoma. Além disso, a médica tirou dúvidas das funcionárias e funcionários.
FATORES DE RISCO
Sexo feminino
Menarca precoce
Menopausa tardia (após 55 anos)
Nulipalaridade
Primeira gestação a termo após 30 anos
Mãe ou irmã com história de câncer de mama na pré-menopausa
Dieta rica em gordura animal
Dieta pobre em fibras
Obesidade (principalmente após a menopausa)
Radiações ionizantes.
O Sindjus-MA entende a relevância da prevenção do câncer de mama e está comprometido em promover a conscientização sobre a saúde, em especial, neste mês. Essa iniciativa contribuirá para um ambiente mais saudável e informado em nosso Sindicato.
